落枕都有哪些癥狀？
落枕，又稱(chēng)“失枕”，是由于睡枕、睡眠姿勢(shì)不正確而引起的項(xiàng)背部明顯酸痛、頸部活動(dòng)受限的癥狀。
落枕常常表現(xiàn)為入睡前并無(wú)任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛。如果頭向疼痛的那側(cè)傾斜，則會(huì)有項(xiàng)背牽拉痛的感覺(jué)，疼痛感甚至?xí)蛲瑐?cè)肩部和上臂放射。落枕好發(fā)于青壯年，輕者4-5日自愈，重者可延至數(shù)周不愈，而如果頻繁發(fā)作，則是頸椎病的反應(yīng)。

誘發(fā)落枕的原因有哪些？
1、睡眠姿勢(shì)和枕頭因素
夜間睡眠姿勢(shì)不對(duì)，頭頸長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度偏轉(zhuǎn)的位置，或睡覺(jué)用的枕頭不合適，過(guò)高、過(guò)低或過(guò)硬，使頭頸處于過(guò)伸或過(guò)屈狀態(tài)，都可能導(dǎo)致頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)扭挫，從而容易引起落枕。
2、外感風(fēng)寒
如果人在睡覺(jué)時(shí)受寒，頸背部氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，就會(huì)導(dǎo)致頸部僵硬疼痛，活動(dòng)受限。
3、頸部疾病因素
一些頸部外傷和頸椎病，可導(dǎo)致肌肉保護(hù)性收縮以及關(guān)節(jié)扭挫，再逢睡姿不良或稍感風(fēng)寒時(shí)，在綜合因素作用下，也可導(dǎo)致落枕，甚至容易反復(fù)發(fā)生“落枕”。